Wij helpen jou om vitaler te worden door te inspireren, motiveren en activeren op het gebied van een gezonde leefstijl. Samen aan de slag met als doel een leven lang optimaal vitaal te blijven.

Of het nu afvallen is, meer energie, meer balans tussen werk en privé, meer regie over je eigen leven, wij helpen jou daarbij om de juiste keuzes te maken. Heb jij ook moeite om te kiezen uit alle goedbedoelde adviezen, voedingshypes en weet je niet waar te beginnen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.

Wij werken met wetenschappelijk bewezen effectieve methoden.

Onze integrale aanpak omvat:

• Gezonde voeding = Energie
• Effectief bewegen met plezier
• Goed Slapen = Rust en herstel
• Van Stress naar Flow
• Levensdoel en Mindset

Wij zijn tevens gecertificeerd Stoppen met Roken coach en voeren het programma Rookvrij en Fitter uit. Dit programma wordt door bijna alle zorgverzekeraars volledig vergoed, ook de nicotine vervangende middelen.

Daarnaast verzorgen wij voor diverse transportopleiders de Code 95 trainingen o.a. Leefstijl, Fysieke Belasting, Communicatie en Criminaliteitspreventie.

Is aangesloten bijBLCN en BGN integrale leefstijl- en vitaliteitscoaches.

Lees meer op de website